Το πολύ 7-10 λεπτά – τόσο καιρό οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση τσίχλας για να μην βλάψετε.
Εάν μασάτε τσίχλα για πολύ και συχνά, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με το σμάλτο των δοντιών, τις αρθρώσεις της γνάθου και την πέψη. Συγκεκριμένα, αυξήστε την έκκριση γαστρικού υγρού. Αυτό αυξάνει την οξύτητα στο στομάχι και μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης του.
Επομένως, είναι καλύτερα να μην κάνετε κατάχρηση τσίχλας, ειδικά με άδειο στομάχι – και το στομάχι σας θα σας ευχαριστήσει