Κοιμάσαι στα αριστερά, η καρδιά υποφέρει, το συκώτι δεξιά, οι πνεύμονες στο στομάχι, τα νεφρά στην πλάτη, πώς να είσαι τότε; Τότε σας συμβουλεύω να κοιμάστε όρθια και δεν θα υπάρχουν προβλήματα.
Δεν είναι απαραίτητο να ακούτε τέτοιες ανοησίες, καθώς δεν υπάρχει επιβεβαίωση ότι η θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου διαταράσσει κατά κάποιο τρόπο τη λειτουργία των οργάνων.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, πρέπει να διατηρήσετε τη φυσιολογική θέση του σώματος και για αυτό, χρησιμοποιήστε κυλίνδρους, μαξιλάρια και ορθοπεδικά στρώματα.
Κοιμηθείτε ανάσκελα και μετά φροντίστε να βάλετε τους κυλίνδρους κάτω από την πλάτη και τα γόνατα, στο πλάι, προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι το χέρι δεν είναι πιεσμένο και ο κύλινδρος είναι ανάμεσα στα πόδια, στο στομάχι, ο κύλινδρος πρέπει να είναι κάτω το κάτω μέρος της κοιλιάς.