- Σταθεροποιεί τον καρδιακό μυ.
- βελτιώνει το φιλτράρισμα του σώματος, ξεπλένει τις ακαθαρσίες.
- Αποτρέπει τον σχηματισμό λίθων στα νεφρά.
- Διατηρεί την ισορροπία του νερού, γεμίζοντας τα κύτταρα με την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας.
- Ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, το έργο του στομάχου και των εντέρων.
Θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό 1,5-2 ώρες μετά το δείπνο, 30-40 λεπτά πριν τον ύπνο.
Η καθημερινή πρόσληψη νερού πριν πάτε για ύπνο οδηγεί σε καλή υγεία, γενική ενδυνάμωση της υγείας και αναζωογόνηση ολόκληρου του σώματος.